|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
|
1311 kcal
|
脂質: 56.66g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 144.95g.
朝食: Now Foods Eve Softgels, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры, Огурец, Фили-Бейкер Эклер, La Trattoria Пармезан, Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 夕食: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Trattoria di maestro Turatti Tagliatelle . 軽食/その他: Экофермер Яблоки Сушеные, Красное Яблоко. もっと...
|
|
2366 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|