2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
|
1270 kcal
|
脂質: 40.25g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 143.92g.
朝食: Глобус Печенье Сгущенное Молоко, KDV Конфета Glaze, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Ермолино Пломбир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Арбуз, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 夕食: Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|