2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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1135 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 173.32g.
朝食: Biskuat Coklat, Tora Bika Creamy Latte, Air. 昼食: Air, Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Nasi Putih. 夕食: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Entrasol Active Chocolate. 軽食/その他: Aice Mochi Vanila. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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