2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
|
1634 kcal
|
脂質: 69.61g | たんぱく質: 118.24g | 炭水化物: 108.24g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Старицкий Молочник Молоко Отборное, Monini Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Творог 9%. 昼食: Помидорка 100% Томатная Паста, Село Зелёное Сметана 15%, Мистраль Рис Басмати, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Болгарский Перец. 夕食: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная. 軽食/その他: Нектарин, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|