2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
|
1245 kcal
|
脂質: 49.11g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 137.16g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Panecillo 100% Integral. 昼食: Gelatelli Classic, Milbona Queso Fundido para Untar, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Panecillo 100% Integral. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|