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Feliz porque a pesar de darme mis gustos de galletas y pan los fines de semanas aun con eso sigo bajando y mis piernas están más firmes, es más lento pero los atracones son menos comunes. Y si, hago cardio con pesas.
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 コメント
quieres cambios chingones toca sacrificarse un poquito más... ánimo con todo!!!
2023年 08月 21日 投稿者: perrotesaiko
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No importa si vas lento, mientras sigas avanzando. Te felicito por tu cambio físico.
2023年 08月 23日 投稿者: rich2221
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Holaa, tengo una duda, haces cardio?
Si es así, cuanto tiempo y cuantas veces a la semana. Llevo 1 mes haciendo ejercicio. Solo pesas y no he notado ninguna diferencia 😞
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