2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 48 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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2171 kcal
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脂質: 129.91g | たんぱく質: 92.15g | 炭水化物: 167.48g.
朝食: الدجاج (المغطى بالخبز والمقلي), الأرز المطبوخ مسبقا, فاصوليا ببندورة. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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