2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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141 kcal
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脂質: 5.28g | たんぱく質: 15.56g | 炭水化物: 6.98g.
昼食: الأرز الأبيض, سمك الماكريل أو الإسقمري, سمك بلطي. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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