2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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829 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 61.93g.
朝食: Lactal Pan Salvado, Azúcar, Té (Infusión), La Paulina Manteca, BC Mermelada de Durazno. 昼食: Mcdonalds sobre Mayonesa, La Paulina Queso Danbo, Lactal Pan Salvado, Paladini Jamón Cocido. 軽食/その他: Vino Cabernet Sauvignon, Paladini Jamón Cocido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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