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Je trouve que c’est pas toujours facile d’arriver à consommer les 2200 calories que je dois manger tout en ayant un bon rapport protéine glucides lipides.
Certains produits apportent beaucoup de calories mais en général c’est aussi beaucoup de glucides
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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716 kcal
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脂質: 12.17g | たんぱく質: 38.23g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: Miel, Café au Lait, Banane, Marie Blachère Pain Nordique, Maribel Confiture Framboise. 昼食: Gaspacho, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Super U Jambon Blanc sans Couenne, Riz Basmati (Cuit). もっと...
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 コメント
Proteines, noix (pécan,grenoble,cajou,macadamia) les fromages genre comté beaufort abondance
2023年 08月 18日 投稿者: Chaboune33
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