2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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1948 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 216.36g.
朝食: Aldi Roggenbrötchen, Kamillentee, Cornelius Pfälzer Leberwurst. 昼食: Trauben, Alpenmark Emmentaler. 夕食: Reissalat, Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. 軽食/その他: Weinschorle, Milka Alpenmilch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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