2023年 08月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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395 kcal
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脂質: 13.70g | たんぱく質: 26.91g | 炭水化物: 40.30g.
朝食前: Levain Surdegsbröd, Nötfärs 12%, Cocktailtomater, Gullök, Tomatketchup. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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