2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1469 kcal
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脂質: 84.65g | たんぱく質: 68.04g | 炭水化物: 108.26g.
昼食: Shrimp. 夕食: Acorn Winter Squash, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Chicken Breast (Skin Eaten). 軽食/その他: Which Wich Grilled Cheese, Kroger Waffle Cone, Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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