2023年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 3日:
|
1888 kcal
|
脂質: 88.91g | たんぱく質: 103.18g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. 昼食: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Моремания Форель Подкопченая, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Картофельное Пюре. 夕食: Избенка Страчателла, Креветки (Вареные или на Пару), Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Инмарко Mr. Круизо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|