2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1784 kcal
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脂質: 159.24g | たんぱく質: 69.62g | 炭水化物: 16.18g.
朝食: Kawa, Olimp Olej MCT, Kawa (Parzona z Fusów), Tesco Extra Thick Double Cream, So Well Olej z Nasion Konopi, Biedronka Masło Ekstra, Olej Sezamowy. 夕食: Kurczak Curry w mleczku kokosowym 🍗. 軽食/その他: Migdały, Smalec domowy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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