2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1315 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 97.16g.
朝食: Коломенское Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кофе с Молоком. 昼食: Свиной Фарш (Приготовленный), Чеснок, Салат Овощной с Маслом, Плов со Свининой. 夕食: Свиной Фарш (Приготовленный), Плов со Свининой, Zhukovka Brie. 軽食/その他: Липецкое Мороженое с Арахисом . もっと...
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体重に変化ありません
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