2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
2565 kcal
|
脂質: 102.86g | たんぱく質: 133.48g | 炭水化物: 281.41g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Сметана 10%, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Магнит Банан, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Просто Мёд . 昼食: Петрушка, Помидоры, Зеленый Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр Буррата, Макфа Макароны Livingood, ВкусВилл Соус Тартар. 夕食: ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|