2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
1567 kcal
|
脂質: 76.63g | たんぱく質: 95.34g | 炭水化物: 130.85g.
朝食: Яичный Белок, Арбуз, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Окей Перец Печеный. 夕食: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Snickers Сникерс, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|