2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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829 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 94.00g.
朝食: Урбеч Урбеч из Кунжута, Вода, Щедрый Год Горох Колотый. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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