2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
1351 kcal
|
脂質: 53.14g | たんぱく質: 61.95g | 炭水化物: 159.66g.
朝食: Блины на Молоке, Сахарный Песок, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. 昼食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Слобода Майонез Стрелецкий, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Суп из Свинины. 夕食: Песочное Печенье, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Зефир, Чай с Лимоном и Сахаром, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Печенье, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|