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Engordei demais em pouco tempo, não percebi o quanto havia engordado porque as minhas roupas ainda cabem e como eu uso muito blusas folgadas não me atentava a isso.
Porém, outro dia vesti um short e percebi que o mesmo ficou muito apertado, fora que, a minha barriga aumentou bastante, coisa que antes, eu praticamente não tinha.
A minha rotina alimentar, desde a semana passada mudou muito, porque estou estagiando em dois lugares diferentes, um pela manhã e outro pela tarde. Com isso, estou tendo menos de 30 minutos como horário de almoço, sendo assim, eu estou tomando café às 6h30min seguindo rigorosamente a dieta da lactose, porque sou intolerante e só como novamente na hora do almoço uma barra de chocolate da snickers que tem escrito na embalagem "mata a sua fome" e realmente mata mesmo, rs. Daí, só como novamente quando chego em casa, a comidinha da minha mamis ^^.
Percebi que isso está acabando comigo e percebi que praticamente não comer está me deixando mais gordinha do que emagrecendo.
Tentarei nos próximos dias me alimentar melhor ou não sei mais o que farei para perder peso. Estou me sentindo mal com o tamanho da minha barriga, maaaaaaas, preciso confessar, a minha auto estima não está nem um pouco abalada, muito pelo contrário, estou me sentindo ótima comigo mesma!
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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2188 kcal
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脂質: 88.83g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 258.71g.
朝食: Becel Manteiga, Magro Açúcar Light, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, SupraSoy Leite sem Lactose. 昼食: Snickers Snickers. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Coca-Cola Guaraná Jesus, Salgadinho de Festa, Enroladinho de Salsicha, Coxinha de Festa. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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