2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1132 kcal
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脂質: 39.61g | たんぱく質: 78.70g | 炭水化物: 111.26g.
朝食: Hacendado Panecillo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Semidesnatada. 昼食: Banana, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 夕食: Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milbona Queso Fundido para Untar, Puleva Leche Entera, Hacendado Panecillo 100% Integral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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