|
Вечером водичку попила
|
72.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
|
1394 kcal
|
脂質: 50.43g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 128.82g.
朝食: Ашан Клубника Свежая, Своя Сырники с Творогом 5%, Яйцом и Рисовой Мукой 30 Гр.), Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака, Вареное Яйцо. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кальве Майонез Легкий, Огурец, Наша Семья Суп Овощной. 夕食: Своя Печеночный Торт, Край Каравай Хлеб Северная Рожь, Арбуз. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Bio Баланс Кефирный 1%, Своя Сырники с Творогом 5%, Яйцом и Рисовой Мукой 30 Гр.). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|