2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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712 kcal
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脂質: 15.13g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 81.10g.
朝食: Lebom Iogurte Natural Desnatado, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Light, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café (Infusão). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Royal Gelatina Zero, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Bifum Macarrão Oriental, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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