2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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1021 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 55.01g.
朝食: Zitronensaft, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee mit Milch. 昼食: Zitronensaft, Gekochtes Ei, Wassermelone, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras. 夕食: Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Milsani Creme Fraiche, REWE Beste Wahl Broccoli Röschen, Weiße Champignons (Gebraten), Landjunker Rinder-Minutensteaks. 軽食/その他: Aldi Mineralwasser "Aqua Select Fürstenbrunn", Gut & Günstig Quark 40%, Ingwertee. もっと...
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2101 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Viel Spaß hier bei fs und viel Erfolg bei der Abnahme! 👍
2015年 08月 10日 投稿者: Viviace
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Vielen Dank für die Unterstützung ! :)
2015年 08月 10日 投稿者: Orissa1962
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