2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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720 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 57.23g | 炭水化物: 74.21g.
朝食: Aldi Rote Paprika, Werder Premium Tomaten Ketchup, Pellkartoffeln, Hähnchenbrustfilet, Hokkaido Kürbis, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Heinz Hot Chili Sauce, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zwiebeln. もっと...
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週に13.0 kg減量中
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