2023年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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496 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 30.46g.
朝食: Alpina Leche Deslactosada, Guadalupe Mogolla Integral, Salsa de Tomate, Huevo Cocido. 朝食後: UPN Bipro Classic. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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