2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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816 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 53.24g | 炭水化物: 80.52g.
朝食: Coop Plum Cake Preparati con Yogurt, Caffè Espresso. 昼食: Ferrari Parmigiano Reggiano, Barilla Pestato Melanzane, Ceci. 夕食: Insalata Verde con Verdure Assortite, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Osella Linea. 軽食/その他: Fage Fruyo Limone. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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