2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1183 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милкавита Сыр Гауда Люкс 45%. 昼食: Шашлык из Свинины. 夕食: Топ Биг Топ Ежевика Йогурт Мороженое , Брест-Литовск Сметана 15%, Эконом Маркет Пельмени Семейные, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Услада Печенье-Сэндвич, Милкавита Сыр Гауда Люкс 45%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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