2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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591 kcal
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脂質: 3.80g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 104.02g.
朝食: Meßmer Grüner Tee, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Normaler Kaffee, Chiquita Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 昼食: Granini Die Leichte Limo Zitrone-Minze, Meßmer Grüner Tee, Normaler Kaffee, Chiquita Banane. 夕食: Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Light. 軽食/その他: Likör, Meßmer Grüner Tee mit Matcha, Mentos Fruit. もっと...
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