2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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908 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 57.43g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. 昼食: Pesca. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Pescanova Hamburger di Salmone, Mulino Bianco Cracker Integrali. 軽食/その他: Galbusera Magretti Cacao, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. もっと...
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2552 kcal
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運動:
ヨガ - 1 時間, 運転 - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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