2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1424 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 175.75g.
朝食: Nordic Пшеничные Хлопья, Яйцо (Целое). 昼食: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. 夕食: Бутерброд с Колбасой, Словяночка Кефир 1%. 軽食/その他: Творог 5%, Жако Зефир. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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