2023年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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700 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 79.31g.
朝食: Майонез, Селедка, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный. 昼食: Макдоналдс Кетчуп, Бургер Кинг Наггетсы (9). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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