2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1503 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 131.15g | 炭水化物: 130.03g.
朝食: Plums , Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) . 昼食前: Greek Yoghurt, Bananas . 昼食: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Brown Rice. 間食: Strawberries , Greek Yoghurt. 夕食: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Sweet Potato . もっと...
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体重に変化ありません
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