2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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1741 kcal
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脂質: 95.23g | たんぱく質: 132.20g | 炭水化物: 96.15g.
朝食: Chleb Biały, Leczo, Czosnek, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 昼食: Mlekpol Mleko 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein. 夕食: Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Miód, Bieluch Serek Naturalny, Biedronka Ale Jaja L. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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