2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1110 kcal
|
脂質: 56.18g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 70.64g.
朝食: Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Простоквашино Сметана 10%, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Лаваш. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Инди Тефтели. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Дыня Торпеда. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|