2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
2777 kcal
|
脂質: 93.99g | たんぱく質: 158.94g | 炭水化物: 337.02g.
朝食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Dolce Granto Сыр Пармезан, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Сливы, Моя Цена Молоко 2,5%. 昼食: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Додо Пицца Маргарита , Додо Пицца Ветчина и Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины, Авокадо, Dolce Albero Anellini, Куриное Филе Вареное. 夕食: Хлебная Усадьба Пирог Маковый , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Арбуз, Гороховый суп. もっと...
|
体重に変化ありません
|