2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1279 kcal
|
脂質: 41.75g | たんぱく質: 97.30g | 炭水化物: 140.49g.
朝食: Творог 5%, Мёд, Замороженная Вишня. 昼食: Жареное Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Куриная Печень, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Просто Сметана 15%, Шеф Перекресток Борщ. 夕食: Белковый Омлет. 軽食/その他: Ruslab Mix Protein, Банан, Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Арбуз. もっと...
|
体重に変化ありません
|