2015年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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969 kcal
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脂質: 50.27g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 55.47g.
朝食: Nespresso Capriccio, Peaches. 昼食: Fraises, Fromage Bleu ou Roquefort, Mâche, Thon. 夕食: Cucumber (Peeled), Avocados. 軽食/その他: Fraises, Yaourt Nature de Lait Entier. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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