2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1014 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 124.10g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 昼食: Bumbu Kacang, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. 夕食: ABC Saus Sambal , Bakwan, Bakwan, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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