2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1699 kcal
|
脂質: 64.33g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 221.72g.
朝食: Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Конти Конфеты Mone, Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Серышевский Колбаса Докторская. 夕食: Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Хлеб Зерновой, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|