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1° paozinho em 10 meses... Processo de bulking, aumentando 100 calorias semanalmente. Iniciado em 1800 calorias, atualmente em 2800 calorias e meu peso continua caindo... hora de apelar para as massas
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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2884 kcal
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脂質: 71.91g | たんぱく質: 160.83g | 炭水化物: 408.62g.
朝食: Darkness Carnibol Chocolate, Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango, Germina Extrato de Soja. 昼食: Feijão Preto Cozido, Macaxeira Cozida, Frango Grelhado. 夕食: Pão Francês, Cuscuz (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. 軽食/その他: Maçã, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. もっと...
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 コメント
Oi, vi um comentário seu sobre o cuscuz e queria saber se é ou não calórico hauahuahauha estou comendo pra dieta e a contagem aqui dá baixa dele 😂😂😂
2023年 08月 19日 投稿者: PandisLife
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