2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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2447 kcal
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脂質: 104.06g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 295.42g.
朝食: Frutos Mezclados Secos Tostados, Masseube Dulce de Frambuesa, Banana, Pan de Salvado. 昼食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papas Rojas (Cuerpo y Cáscara, al Horno). 夕食: Tuco, Fideos. 軽食/その他: Facturas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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