2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1198 kcal
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脂質: 44.18g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 133.35g.
朝食: Ideal Pan Molde Blanco, Huevo. 昼食: Aceitunas, Acuenta Aceite Vegetal, Lechuga, McDonald's Papas Fritas (Chicas), Arroz Blanco. 夕食: Belmont Aceite Vegetal, Quaker Avena Instantánea, Foodtech Women Whey Protein, Huevo. 軽食/その他: Costa Galletas de Soda Light, Higo Deshidratado, Soprole Yoghurt Batido Protein +. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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