|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1527 kcal
|
脂質: 57.14g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 191.14g.
朝食: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, بسكويت كامل القمح, شاي شاي بلبن بدون سكر, بطاطس, جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, فول مدمس. 昼食: بان كيك بحليب الزبدة, كوسة مطبوخة كوسة باللحم المفروم, كفته كفته, سلطه خضراء سلطه خضراء, المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم. 夕食: شاي شاي بلبن بدون سكر, خبز الشوفان, خبز الشوفان, خبز الشوفان, جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, بان كيك بحليب الزبدة, خبز الشوفان, جوافة, Danone زبادي, شاي شاي بلبن بدون سكر. 軽食/その他: نسكافيه مكس 3 في 1 نسكافيه. もっと...
|
|