2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1384 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 153.85g.
朝食: Lactal Pan Salvado, Azúcar, Té (Infusión), La Paulina Manteca, BC Mermelada de Durazno. 夕食: Hellmann's Mayonesa Clásica, Pan Blanco, Pata Muslo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 軽食/その他: Tomates, Hellmann's Mayonesa Clásica, Lactal Pan Salvado, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite, Arcor Turrón de Maní. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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