2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1825 kcal
|
脂質: 99.00g | たんぱく質: 95.18g | 炭水化物: 136.02g.
朝食: Aceite de Oliva, Guadalupe Mogolla Integral, Aguacate, Alpina Queso Doble Crema , Huevo Cocido. 朝食後: Croissant. 昼食: Papas a la Francesa. 夕食: Banano, Latti Leche Entera, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Lechuga. 軽食/その他: Arepa de Choclo, Montefrío Chorizo Santarrosano. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|