2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1017 kcal
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脂質: 15.60g | たんぱく質: 30.79g | 炭水化物: 212.25g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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