2023年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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3048 kcal
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脂質: 125.83g | たんぱく質: 184.97g | 炭水化物: 305.20g.
朝食: Huevo, Pan Blanco. 昼食: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Cremón, Huevo, Milanesa de Soja. 夕食: Grido Helado, Pan Blanco, Huevo, Palometa, Palta. 軽食/その他: Muffins de avena. もっと...
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週に7 kg減量中
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