2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1388 kcal
|
脂質: 56.98g | たんぱく質: 86.97g | 炭水化物: 127.71g.
朝食: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пицца Домашняя, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 昼食: Кубанская Буренка Сметана 15%, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила", Суп Гороховый Постный. 夕食: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриные Бедрышки (Запеченные). 軽食/その他: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|